Orange
Мастер слова
- Регистрация
- 7 Окт 2017
- Сообщения
- 8,672
- Реакции
- 1,320
Одним из наиболее опасных последствий при употреблении психоактивных веществ становится обезвоживание организма. Считается одним из наиболее опасных последствий употребления веществ. Следствием дефицита воды может оказаться нарушение здоровых обменных процессов, с ухудшением когнитивных способностей мозга, проблемами водно-солевого баланса.
Среди основных признаков проблемы обезвоживания следует выделить:
Но лучше придерживаться определенной нормы порядка стакана воды в час. Поскольку следствием употребления большого количества жидкости может стать повышение артериального давления.
Дефицит минералов и витаминов в организме
Следствием регулярного употребления эйфоретиков и стимуляторов становится дефицит важных микро- и макроэлементов для здоровой работы организма, особенно кальция. При дефиците кальция возможно появление серьезных нарушений для костной системы.
Для предотвращения дефицита важных компонентов необходим регулярный прием повышенных дозировок минеральных комплексов и поливитаминов. Таким примером может стать курс спортивных витаминно-минеральных комплексов.
Проблемы со сном, нарушение в здоровой работе нервной системы
При отсутствии сна свыше двух суток организм сталкивается с сильнейшим стрессом. Возможно появление бреда, со снижением активности нейронов мозга, нарушением иммунитета, измотанным состоянием нервной системы.
Потраченные ресурсы организм может восстановить за 10 часов, если ранее не спали около 3 суток. Конечно, можно говорить о довольно простом решении проблемы. Но в любом случае долго увлекаться курсом ПАВ не нужно – не должен превышать пару дней.
Среди основных признаков проблемы обезвоживания следует выделить:
- Усиленное потоотделение.
- Сухость во рту.
- Потемнение мочи.
- Ощущение слабости.
Но лучше придерживаться определенной нормы порядка стакана воды в час. Поскольку следствием употребления большого количества жидкости может стать повышение артериального давления.
Дефицит минералов и витаминов в организме
Следствием регулярного употребления эйфоретиков и стимуляторов становится дефицит важных микро- и макроэлементов для здоровой работы организма, особенно кальция. При дефиците кальция возможно появление серьезных нарушений для костной системы.
Для предотвращения дефицита важных компонентов необходим регулярный прием повышенных дозировок минеральных комплексов и поливитаминов. Таким примером может стать курс спортивных витаминно-минеральных комплексов.
Проблемы со сном, нарушение в здоровой работе нервной системы
При отсутствии сна свыше двух суток организм сталкивается с сильнейшим стрессом. Возможно появление бреда, со снижением активности нейронов мозга, нарушением иммунитета, измотанным состоянием нервной системы.
Потраченные ресурсы организм может восстановить за 10 часов, если ранее не спали около 3 суток. Конечно, можно говорить о довольно простом решении проблемы. Но в любом случае долго увлекаться курсом ПАВ не нужно – не должен превышать пару дней.