Как пережить отходняк после стимуляторов – борьба с усталостью, депрессией и агрессией

Orange

Мастер слова
Регистрация
7 Окт 2017
Сообщения
8,672
Реакции
1,319
ВСЕ ПРОХОДИТ, ПРОЙДЕТ И ЭТО (с) Соломон

Эмоциональный подъем во время действия препарата со временем сменяется выраженными последствиями отходняка – депрессия, мощная усталость, агрессия и раздражительность. Состояние организма и психики в этот период напоминает город после военных действий, рассмотрим возможности хотя бы минимизировать такие последствия.

Мощная депрессия

Обычно после употребления амфетамина и прочих стимуляторов последствием становится мощный эмоциональный провал. Складывается впечатление, будто всё вокруг плохо, жизнь оказывается бессмысленной, ничего хорошего в будущем не случится, пропадает интерес к любым занятиям.
  • Прежде всего, подумайте о профилактике самой проблемы. Для этого после приема стимуляторов следует принять аминокислоты для восстановления.
  • Постарайтесь сразу уснуть и по возможности поспите подольше.
  • Старайтесь абстрагироваться от состояния депрессии – попробуйте выйти за рамки проблемы. Для этого мысленно повторяйте себе, что всё не так плохо, это лишь временное впечатление из-за стимулятора.
  • Регулярно напоминайте себе, что это не постоянное состояние, просто становится временем отхода, которое вскоре закончится.
  • Если у вас есть любимый, понимающий человек, старайтесь провести больше времени вместе – так будет гораздо лучше. Ведь в период влюбленности и эмоциональной близости в организме возрастает выработка дофамина фенилэтиламина (природного «аналога» амфетаминов).
Раздражительность и агрессия

Во время отходов человек сталкивается с мощным нервным истощением, с угрозой утраты самоконтроля. В таких реалиях даже малейший повод может спровоцировать мощную агрессию и невероятную ярость. А многим такой повод даже не требуется.
  • Во время отходняка оградите себя от общения со всеми раздражающими людьми, особенно с близкими, с которыми сейчас складывается недопонимание либо напряженные отношения.
  • Постарайтесь подальше спрятать дорогостоящую технику и ценные предметы.
  • При ощущении раздражительности и агрессии после употребления ПАВ лучше оградить себя на время от внешнего мира, даже виртуально (не общайтесь в Сети).
  • В идеале проводить время и восстанавливаться самостоятельно либо в компании близкого, понимающего человека.
  • Если нужен выход для агрессии, поищите подходящий способ – боксерская груша в комнате, медитация и пр.
Постепенно самоконтроль будет восстанавливаться.

Сильная физическая усталость

Здесь секрет прост – отдых, отдых и вновь отдых. Нужно заранее убедиться, что дома имеется необходимый запас продуктов, ведь ходить и покупать их на отходняке действительно проблематично. Также можно рекомендовать кушать больше шоколада, положительно влияет на серотонин, но балуйте себя таким образом в меру.
 
  • Like
Реакции: lyna
Найти баланс!!!все просто чем кажется на первый взгляд!**!/%%%
 
да, из-за нежелания депрессиии возникает желание снова закинуться, так и появляется зависимость
 
Только натренированое самосознание и понимание что ты в себя принимаешь,и ето даже не средство от дипрессии,а средсво что бы прошла без приколов и последствий (можно выйти из себя буквально с вразы неприятной).
Сообщения автоматически объединены,
А если уже загасился и отходняки ждут тебя....зашейся дома купи бухла,пожрать ,марихуаны если куришь))Выпить закусить хапануть и заснуть на дольше,проснуться поесть и снова хапануть и снова заснуть....а дальше легче))))ну и я открыл для себя "баклофен".Припарат с широким спектром применения и етот спектр впысываеться в побочные действия после стимуляторов.Вычитал в "поваренной книге анархиста")))Не передозничайте главное,а так все что не убивает делает нас сильнее)))
 
Обычно я ложусь спать,если вечером закончилось.
А если днём,то начинаю генеральную уборку. И полы обязательно мою руками,внаклонку.
Отходняк после полуторачасовой уборки,как рукой снимает!))
Потом другие и можно даже в люди выйти,не переживая!!!
 
Обычно я ложусь спать,если вечером закончилось.
А если днём,то начинаю генеральную уборку. И полы обязательно мою руками,внаклонку.
Отходняк после полуторачасовой уборки,как рукой снимает!))
Потом другие и можно даже в люди выйти,не переживая!!!
Надо же,как просто.
 
Сосудорасширяющих, успокоительных (этанол, канабис), заставить себя есть и спать.
 
Я принимаю горячую ванну , грам 250 коньяка с шоколадкой и спать , проссыпаешься бодреньким !!!
 
Назад
Сверху