Бросаем курить марихуану – основные факторы и шаги для отказа

Orange

Мастер слова
Регистрация
7 Окт 2017
Сообщения
8,672
Реакции
1,319
Марихуана приводит к меньшей зависимости, но тоже может её провоцировать. Через какое-то время могут сформироваться определенные обстоятельства, по которым придется бросить курить. Как добиться подобного результата с минимальными усилиями?

kerenie1.jpg


Зачем вы курите?

Прежде всего, следует определиться со своими приоритетами благодаря этому несложному вопросу. Что мотивирует к курению, что это дает? Кем становитесь спустя неделю активного курения? Задумайтесь со своими целями, мотивами отказа от курения каннабиса.

Поставьте себе цель

После решения вопроса с теорией, можно переходить к практике. Зафиксируйте перед собой ключевую цель. Например, вместо курения можете сконцентрироваться на серьезных целях в учебе, личной жизни или карьере.

kerenie.jpg


Займитесь собой и найдите поддержку
Нужно понимать, что без поддержки действительно очень сложно в любых начинаниях. Поэтому необходимо получать должную поддержку от близких и друзей, которые могут помогать в достижении поставленной цели. Вам нужно попытаться взять ответственность за собственные действия. В случае успехов сможете гордиться собой.
  • Ищите дополнительные увлечения

Например, спорт, активный образ жизни, путешествия, общение с новыми людьми. Интересные моменты в жизни, новые перспективы уверенно отвлекают внимание от курения марихуаны. Поэтому могут стать дополнительным стимулом для отказа от надоевшей привычки.
 
нафиг над)
 
Последнее редактирование модератором:
Назад
Сверху