Как поберечь себя при употреблении психоактивных веществ – способы позаботиться о здоровье

Orange

Мастер слова
Регистрация
7 Окт 2017
Сообщения
8,672
Реакции
1,319
Одним из наиболее опасных последствий при употреблении психоактивных веществ становится обезвоживание организма. Считается одним из наиболее опасных последствий употребления веществ. Следствием дефицита воды может оказаться нарушение здоровых обменных процессов, с ухудшением когнитивных способностей мозга, проблемами водно-солевого баланса.

Среди основных признаков проблемы обезвоживания следует выделить:
  • Усиленное потоотделение.
  • Сухость во рту.
  • Потемнение мочи.
  • Ощущение слабости.
Для предотвращения недостатка воды в организме требуется регулярное питье воды.

Но лучше придерживаться определенной нормы порядка стакана воды в час. Поскольку следствием употребления большого количества жидкости может стать повышение артериального давления.

Дефицит минералов и витаминов в организме

Следствием регулярного употребления эйфоретиков и стимуляторов становится дефицит важных микро- и макроэлементов для здоровой работы организма, особенно кальция. При дефиците кальция возможно появление серьезных нарушений для костной системы.

Для предотвращения дефицита важных компонентов необходим регулярный прием повышенных дозировок минеральных комплексов и поливитаминов. Таким примером может стать курс спортивных витаминно-минеральных комплексов.

Проблемы со сном, нарушение в здоровой работе нервной системы

При отсутствии сна свыше двух суток организм сталкивается с сильнейшим стрессом. Возможно появление бреда, со снижением активности нейронов мозга, нарушением иммунитета, измотанным состоянием нервной системы.

Потраченные ресурсы организм может восстановить за 10 часов, если ранее не спали около 3 суток. Конечно, можно говорить о довольно простом решении проблемы. Но в любом случае долго увлекаться курсом ПАВ не нужно – не должен превышать пару дней.
 
  • Like
Реакции: lyna
нужно заставлять сея жрать побольше)))
 
Витаминки и норм питание, и торчи на здоровье^^
 
это верно,но если запороть ЖКТ то витаминки не помогут)))
 
Ок!
Клюковку короче допил только что!
Еще в халадосе 1,5 жигуля ГОСТ и мойва,
Пойду лечиться)))
 
Набрал за 2018год + 22кг, как похудеть без спорта и химии?
 
Баланс друзья мои..режим))нужно соблюдать
 
Кушать и спать!))
Сообщения автоматически объединены,
И на свежем воздухе почаще прогуливаться)
Но не только за закладками и обратно:D
 
да,это действительно не просто...Но когда тебе говорят,что ты изменился на морду то заставишь себя)
не всех это останавливает ахахах
kHzbl.jpg
 
да не останавливает,но заставляет жрать) я понемногу научился и теперь получается)
 
Да не курить так часто , вот и вся забота
Сообщения автоматически объединены,
Кушать и спать!))
Сообщения автоматически объединены,
И на свежем воздухе почаще прогуливаться)
Но не только за закладками и обратно:D
Не получиться . Пока сам не попробуешь не поймёшь
 
Да не курить так часто , вот и вся забота
Сообщения автоматически объединены,

Не получиться . Пока сам не попробуешь не поймёшь
Ну да, кто-то не понимает и жестит. Потом кошмарится от всего
 
Назад
Сверху